Potencia en los hombres: como mantener la salud de los hombres

La potencia es la capacidad de un hombre de tener una relación sexual plena. Está determinada por la fuerza de atracción hacia las mujeres, la capacidad de erección y la necesidad de tener relaciones sexuales. A lo largo de la vida, la potencia puede cambiar y depende de muchos factores.

¿Qué afecta la fuerza masculina?

Anteriormente, se creía que la potencia depende de la edad de un hombre, pero esto no es del todo cierto, porque a menudo los representantes jóvenes del sexo más fuerte tienen problemas en la esfera íntima, por lo que debe averiguar qué afecta la potencia de manera favorable.

fumar cigarrillos simboliza la baja potencia

La fuerza masculina está determinada por los siguientes factores:

  1. Psicogénico. Estos son la educación, la presencia de traumas y complejos psicológicos, la calidad de las relaciones con la pareja, la resistencia al estrés, etc.
  2. Fisiológico. La potencia depende directamente del estado de salud de un hombre. El riesgo de impotencia aumenta si una persona tiene desequilibrio hormonal, diabetes mellitus, aterosclerosis vascular, obesidad, ETS, prostatitis, traumatismo perineal, enfermedades de la columna, varicocele, hipertensión.

Hablando de lo que afecta la potencia, es importante notar el efecto destructivo de los malos hábitos:

  • de fumar;
  • abuso de alcohol;
  • drogas;
  • comer en exceso
  • comer alimentos grasos;
  • estilo de vida sedentario.

La potencia se debilita si un hombre toma medicamentos que inhiben la producción de testosterona.

¿Cómo aumentar la potencia?

Si ha surgido una disminución de la libido en el contexto de la enfermedad, en primer lugar, comienzan a tratar la causa raíz. Los problemas psicológicos que inhiben la potencia se corrigen con la ayuda del autoentrenamiento. En algunos casos, se requiere la consulta de un psicoterapeuta. También es importante dejar los malos hábitos y cambiar su estilo de vida.

La dieta está enriquecida con los siguientes productos:

  • miel;
  • nueces
  • yemas de huevo;
  • ajo crudo;
  • chocolate;
  • legumbres
  • carne roja;
  • zumos de frutas y verduras;
  • verduras;
  • apio.

Al elegir lo que afecta la potencia para que sea seguro, vale la pena señalar la efectividad de los métodos populares. Existen muchas recetas para la preparación de remedios naturales útiles para la salud de los hombres.

Una mezcla de miel y nueces se ha utilizado durante mucho tiempo para mejorar la potencia, porque ambos productos son muy útiles, pero en combinación entre sí, sus beneficios se mejoran muchas veces. La nuez es rica en vitaminas A, C, E, K, B1, B2, B3, B12, PP, calcio, magnesio, fósforo, zinc, hierro, aceites esenciales y fibra. La miel es fuente de glucosa y fructosa. El producto es rico en vitaminas C, B1, B2, B3, B5, B6. El boro, contenido en él, regula la producción de testosterona y satura el cuerpo de energía. Hay varias recetas para hacer una mezcla curativa de miel y nueces.

  1. Para 100 gramos de nueces peladas y molidas, tome una cucharada de miel. Todos se mezclan bien y se toman una cucharada en ayunas o unas horas antes de acostarse. El efecto del remedio aumentará si el hombre bebe la mezcla con leche.
  2. También hay una receta para la leche con miel y nueces. Se pelan 10 nueces, se trituran y se vierten con 100 mililitros de agua hervida fría. Todos insisten 2-3 horas, decantan e inyectan 2 cucharaditas de miel. Toma la tintura tanto como quieras.
  3. Nuez (300 gramos), avellanas (100 gramos), miel (1 kilogramo), polvo de radiola rosa (50 gramos), ajo al vapor (100 gramos), escaramujos (100 gramos) se trituran y se mezclan bien. El producto se conserva en un recipiente de vidrio en el frigorífico, tomado 2 horas antes de las comidas, en una cucharada.
  4. De acuerdo con esta receta, debe tomar nueces (500 gramos), miel (300 gramos), jugo de aloe (100 gramos), chirivías (50 gramos). Los ingredientes se mezclan y se consumen tres veces al día, una cucharada antes de las comidas.

Afecta favorablemente la potencia del rábano picante. Es una rica fuente de vitaminas, minerales, ácidos orgánicos y aceites esenciales. Hay varias recetas para hacer tinturas de rábano picante para aumentar la potencia:

  1. Una libra de rábano picante fresco se tritura y se vierte con agua hervida fría. La mezcla se infunde durante una semana, luego se introducen una libra de miel y jugo de limón fresco (de 3 frutas). Una semana después, la tintura se toma en una cucharada por día antes de las comidas.
  2. Se pica el rábano picante (8 cucharadas) y se añaden hojas de nuez (2 cucharadas) y tapas de albahaca. Las hierbas y el rábano picante se vierten con vino tinto seco que se lleva a ebullición. La mezcla se infunde durante varias horas y se toma medio vaso al día antes de las comidas principales.
  3. Tintura de miel y rábano picante: tomar un vaso de jugo de zanahoria y remolacha, un litro de vodka, 3 cucharadas de rábano picante rallado, un vaso de miel. Todos se mezclan y se infunden durante 14 días en un recipiente de vidrio sellado. Tome la tintura en ayunas y antes de acostarse (una cucharada).

Fortalece la potencia del tomillo (tomillo). Hay una receta para un aceite eficaz que se prepara a partir de esta planta: se vierten 15 gramos de tomillo seco con 100 mililitros de aceite de oliva. La mezcla se insiste durante un mes. El aceite se frota en el área perineal todos los días.

El té está hecho de tomillo, que tiene un efecto beneficioso sobre la fuerza masculina. En una cucharadita de té negro, tome 2 inflorescencias secas de tomillo, vierta agua hirviendo sobre todo y deje reposar durante 7 minutos. La miel se usa para mejorar el sabor de la bebida. Pero el uso de tomillo debe tener cuidado. La planta no debe introducirse en la dieta de pacientes hipertensos y personas con pielonefritis. El tomillo también está prohibido en lesiones ulcerativas del tracto gastrointestinal.

Antes de usar la medicina tradicional destinada a mejorar la potencia, debe consultar a su médico.